Опухоли глаз и не только

Здесь я расскажу обо всех опухолях глаз детей и взрослых, а также об интересных фактах, связанных с глазами и глазными заболеваниями


Разогнать по жилам кровь

Автор: арамаТ

Ничего нового теперь сказать о пользе физической нагрузки уже, наверное, невозможно. Само собой разумеется, что систематическая, регулярная физическая нагрузка нужна нашему организму постоянно и в течение всей нашей жизни. Это понятно всем.

Понятно-то понятно, но все ли придерживаются этого «понятно»? Некоторые думают, что вот я хожу пешком до метро и обратно и этого достаточно. Другие  вообще ни о чем не думают. И лишь малый процент людей регулярно, не щадя себя, до самого пота, как и полагается, заставляют себя физически нагружаться.

А ведь физическая нагрузка, особенно для горожан, это профилактика множества заболеваний, включая и ряда злокачественных опухолей.

Однако и тут, как и везде нужна «золотая середина».  Свое тело надо любить, не издеваться над ним, но и не давать лени побороть себя. Золотая середина, она и есть золотая не напрасно, только очень трудно придерживаться этой золотой середины.

Все просто. Не хотите болеть? Занимайтесь физкультурой, спортом. Бегайте, плавайте или играйте в волейбол, футбол, теннис. Или еще что-нибудь! Только не бездействуйте!

Активно разгоняйте во вашим жилам кровь, господа! И вы  сразу же почувствуете, как это здорово! Здоровье – это здорово, а физическая нагрузка помогает нам не болеть.

Добавить комментарий

    Обо мне

    Можно прочитать на странице под таким же названием "Обо мне"